Права и обязанности. А также льготы и т.п.

Добрый день! Я работаю санитаркой в психоневралогическом интернате Подмосковья. Мне бы хотелось узнать правомерны ли некоторые требования нашего руководства. Например категорический запрет сна( даже получаса),мы работаем сутками. Отсутствие премий, зарплата в восемь тысяч рублей,снижение сложности,снятие вредности,круглосуточное видеонаблюдение(под прикрытием наблюдения за проживающими). Ночные обходы отделения каждые 15-ть минут( устный приказ руководства...).Извините,элементарное отсутствие туалета для сотрудников.Ряд других вопросов и простое хамское отношение старшего персонала к нам,санитаркам.
Хотелось бы узнать насколько это все может быть правомерно,и куда можно обратиться за изменением данной ситуации..Просто работать в таких условиях и с таким отношением реально непросто. Заранее спасибо за ответы.