Безналичная конвертация валюты

Подскажите пожалуйста, как осуществляется
безналичная конвертация валюты: X по курсу ЦБ РФ или, как заявляют мне в банке, по коммерческому курсу банка через пункт обмена валют?
Обналичивать валюту я не хочу, однако меня заставляют делать конвертацию валюты через кассу (объяснили, что выпишут сначала расходник и, не отдавая мне деньги на руки, затем выписывают приходник). Законно ли это?
Большое спасибо!